Autoestima: el superpoder de ser tú misma

Deja de ser la actriz secundaria de tu propia vida. Tristán y Silvia Llop unen sus fuerzas para ayudarte a recuperar tu mando a distancia emocional y construir una autoestima de hierro.

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PRECIO: 100€

¿Qué está incluido?

  • 50 lecciones directas, concretas y profundas (7 horas de vídeo) diseñadas para pelar tus capas internas y limpiar, desde el núcleo, todo lo que hoy te hace sentir pequeña.

  • Herramientas para detectar y cambiar los mensajes negativos de tus padres por nuevas creencias que te hagan sentir plena, poderosa y libre de culpas ajenas.

  • Una plantilla práctica para marcar límites de forma asertiva con tu familia, pareja y amigos. Es tan sencilla y efectiva que te preguntarás cómo no lo hiciste antes.

  • Un potente ejercicio para sacar tu lado más sexy y proyectar una seguridad que atrae, dejando atrás de una vez por todas ese mal hábito de comer migajas.

  • Aprenderás a transformar la envidia en impulso y los fracasos profesionales en trampolines, asegurando que tu valor nunca dependa de un resultado externo o de una opinión ajena.

  • Ejercicios ingeniosos para neutralizar el miedo al abandono, combatir los celos, eliminar el síndrome del impostor y enfocar mejor los rechazos, tanto en el terreno del amor, como en el de las amistades.

  • 3 formas diferentes de trabajar tu estabilidad emocional para que dejes de sufrir altibajos que te dejen sin pizca de autoestima.

  • Pautas para conseguir tu independencia emocional, dejar de sentirte inferior y no necesitar la atención de un hombre para sentirte valiosa.

  • Acceso de por vida al curso: Inviertes en el curso hoy y te llevas gratis todas las actualizaciones futuras, incluyendo meditaciones originales y nuevos ejercicios que vayamos añadiendo para blindar tu valía.

Opiniones honestas

"Estoy empezando a tener otra perspectiva de mí misma"

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"Me siento muy empoderada y muy feliz"

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"He aprendido a no aceptar migajas"

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Preguntas frecuentes

  • ¿Qué trabajaremos en este curso?

    • MÓDULO 1: TU AUTOESTIMA Y TÚ (103 minutos)

      • Introducción: ¿qué es la autoestima?

      • Banderas rojas en tu autoestima

      • Me gusta lo que veo en el espejo

        • Soy suficiente, única e irrepetible

      • No me juzgo

      • Sé decir “no”

      • Mi intuición

      • Me bajo de la montaña rusa emocional

      • Cómo mantener una buena autoestima

    • MÓDULO 2: TU AUTOESTIMA Y TU FAMILIA (59 minutos)

      • Introducción: ¡ay, la familia!

      • Heridas de infancia

      • Tu vida es tuya

      • Patrones familiares

      • Las comparaciones son odiosas

      • Conflictos familiares

    • MÓDULO 3: TU AUTOESTIMA Y TUS AMISTADES (46 minutos)

      • Introducción: las buenas amistades te facilitan la vida

      • El qué dirán

      • El rechazo

      • Envidia cochina

      • Adaptarte a los demás y perderte a ti

      • Me han fallado

      • Perder amistades

    • MÓDULO 4: TU AUTOESTIMA Y TU PAREJA (76 minutos)

      • Introducción: o aportas o apartas

      • Sentimiento de inferioridad

      • Celos

      • Miedo al abandono

      • Estándares

      • Priorizarte

      • Independencia emocional

      • Saber decir adiós

    • MÓDULO 5: TU AUTOESTIMA Y TU TRABAJO (54 minutos)

      • Introducción: cada cosa en su justa medida

      • Síndrome del impostor

      • Mal ambiente laboral

      • Fracasos y la frustración

      • No necesitar aprobación

      • Tu trabajo no determina tu valor

      • Vas a conseguir el trabajo que quieres

    • MÓDULO 6: TU AUTOESTIMA Y LA SOLTERÍA (71 minutos)

      • Introducción: la soltería como oportunidad

      • Basar tu autoestima en la atención

      • Miedo al rechazo

      • No soy suficiente

      • Me comparo con otras

      • Asocio soltería a soledad

      • Tu valor te lo das tú

      • Deja de cuestionarte cuando conoces a alguien

      • Ser feliz estando soltera

      • Las migajas a los patos

      • No-relaciones

  • ¿Cómo se paga el curso?

    • Es un curso de pago único a 100€. El pago es por tarjeta (solo por tarjeta). Una vez realizado, recibirás un email con el acceso de por vida al curso y a todas sus actualizaciones.

  • ¿Cómo es este curso? Físicamente, me refiero.

    • El curso está íntegramente formado por vídeos (que incluyen muchos ejercicios). Eso significa que puedes ir haciéndolo a tu aire.

  • ¿Cuánto dura el curso?

    • En total, los vídeos duran unas 7h, pero la duración real la marcan los ejercicios.

  • ¿Puedo regalárselo a alguien?

    • ¡Por supuesto! Tenemos la opción regalo. Lo compras, nos escribes y se lo mandamos a la persona que decidas.

  • ¿Este curso es como terapia?

    • Este curso no sustituye a una terapia, pero sí contiene las mejores herramientas que hemos usado en nuestras sesiones para subir tu autoestima y también puede llevarse a cabo mientras se hace terapia.

  • ¿Es solo para mujeres?

    • No, este curso es para todo el mundo. Sin embargo, nuestra comunicación es en femenino y heterosexual, así que si eso no te encaja, mejor no lo compres.